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如果您的手机号被别人疯狂注册交友软件了，可以采取以下措施。
1、联系相关软件客服：尝试联系各大交友软件的客服，让他们帮助您解决这个问题，提供您的手机号码和个人信息，证明这个号码是您本人的，并要求他们删除或注销相关账号。
2、更换手机号：如果联系软件客服后问题仍未解决，或者您认为这是一个持续性的骚扰问题，您可以考虑更换手机号码，在更换手机号之前，请确保通知所有联系人并更新您的个人信息。
3、报警：如果这个行为是未经您同意的情况下发生的，可能是非法行为，您可以向当地的警方报案，他们可能会对此进行调查。
4、保护个人信息：确保您的个人信息和隐私得到妥善保护，不要轻易透露个人信息给陌生人，避免在不可靠的网站上注册账号或使用公共Wi-Fi等不安全网络。
5、使用隐私保护软件：考虑使用隐私保护软件来保护您的个人信息和手机号码，避免不必要的骚扰和侵犯。
面对这种情况，应该及时采取措施保护自己的个人信息和隐私，加强个人信息保护意识，避免不必要的风险。